النساء لا يرغبن في زيادة الكتلة العضلية!!! جريدة الرياض : د. رشود عبداله الشقراوي : تنتشر بعض المعلومات عند السيدات ان الرياضة بانواعها سوف تؤدي الى زيادة العضلات عندهن وهذا فى نظرهن امر مقلق فهن لا يرغبن ان تزيد لديهن الكتلة العضلية!!! للاسف الشديد فان هذه المعلومة تجانب الصواب فزيادة الكتلة العضلية امر مطلوب ومرغوب فيه لان هذه الكتلة العضلية فى الجسم هى الاساس لرفع مستوى النشاط... [اقرأ المزيد]