عاداتك الغذائية‏..‏ في الميزان   جريدة الأهرام : كتبت : مي زكريا نيل   إذا كنت تتناولين الفواكه والخضراوات وتمارسين الرياضة بانتظام وتعيشين حياة صحية‏,‏ فهل هناك ضرر من تساهلك احيانا مع نفسك والسماح لها بتناول مشروبات‏(‏ الدايت‏)‏ بإفراط أو عدم الحصول علي قدر كاف من النوم أو الاستسلام لوجبة تعشقينها وتعرفين اضرارها‏.‏تقول د‏.‏ دونا كابسي الطبيبة العامة بالمستشفي العام بولاية دالاس... [اقرأ المزيد]